Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ/CBT)

Программа модуля
1. Ответственность психолога и клиента за сеттинг, процесс и взаимодействие.
Этические принципы: конфиденциальность, компетентность, уважение, информирование, принадлежность к сообществу.
🎓Практика. Разбор этических конфликтов и моральных дилемм в частной практике.

2. История и методология ранней психологии. Что такое методология? Какой она была у атомистов, функционалистов и гештальтпсихологов? И главное — зачем об этом знать в практической работе?
🎓Практика. Приложение научной методологии к исследованию клиента.

3. История и методология когнитивной терапии. От бихевиоризма и психоанализа к третьей волне КПТ.
🎓Практика. «Фильтры» подходов в практической работе психолога.

4. Подходы к анализу поведения. Классическое и оперантное обусловливание, обучение через модель — важно ли это сейчас? АВС в анализе поведения.
🎓Практика. Анализ поведения.

5. Подходы к анализу мышления. Язык, мышление и личность — как они определяют друг друга. АВС в анализе мышления.
🎓Практика. Анализ мышления.

6. Типология психологических проблем. Сравнение нозологического и сетевого подходов в категоризации психологических проблем. Факторы и модификаторы проблем.
🎓Практика. Разбор проблем в сетевом анализе.

7. Терапевтический альянс. Вход в работу и выход из нее. Преодоление трудностей работы с аффектом, агрессией и беспомощностью.
🎓Практика. Укрепление альянса в консультировании.

8. Оформление отношений и организация процесса. Тесты, бланки, фиксация процесса, регламент и прочие средства в организации работы психолога.
🎓Практика. Подготовка и проверка на практике организационных средств.

Программа модуля
1. Особенности метода КПТ. Структура сессии: знакомство, представление метода, приоритеты, формирование повестки, сбор обратной связи.
🎓Практика. Демо-сессия, отработка структуры в подгруппах.

2. Концептуализация. Большая модель концептуализации, глубинные и промежуточные убеждения, компенсаторные стратегии, порочный цикл.
🎓Практика. Отработка навыков концептуализации.

3. Сбор анамнеза и прояснение запроса. Внутренняя картина проблемы, отделение жалобы от проблемы, выбор терапевтической мишени.
🎓Практика. Отработка навыков в «аквариуме» и подгруппах.

4. Оспаривание. Классическое оспаривание в КПТ. Другие формы оспаривания.
🎓Практика. Отработка навыков оспаривания.

5. Сократовский диалог. Искусство наводящих вопросов вместо прямого конфронтирования.
🎓Практика. Демо-сессия, отработка навыков в подгруппах.

6. Домашние задания, экспозиция, эксперимент. Критерии эффективности.
🎓Практика. Генерация домашних заданий под конкретные проблемы слушателей.

7. Супервизия

Этот модуль посвящен освоению Терапии принятия и ответственности (ACT). Вы получите структурированные знания, отработаете ключевые техники и научитесь применять ACT для достижения психологической гибкости и устойчивых изменений у ваших клиентов.

Программа модуля

1. Работа с поведением в АСТ. Функциональный анализ поведения, постановка целей, ценности.
2. Работа с мышлением в АСТ. Разделение, осознанность, наблюдающее Я
3. Работа с эмоциями в АСТ. Креативная безнадежность, принятие
4. Философия и теория реляционных фреймов
5. Использование метафор и создание собственных упражнений
6. Терапевтические отношения в АСТ. Информированное согласие, самораскрытие.
7. Демонстрационные сессии с разбором и супервизии.

Этот модуль посвящен освоению рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Вы получите структурированные знания, отработаете ключевые техники диспутирования и научитесь помогать клиентам заменять жёсткие требования на гибкие предпочтения.

Программа модуля

1. Основы РЭПТ: история и философия РЭПТ, основные принципы и цели РЭПТ.
2. АВС- модель: архитектура эмоционального расстройства. A (Activating event) — активирующее событие (внешнее или внутреннее). B (Beliefs) — убеждения: рациональные (гибкие предпочтения) и иррациональные (жёсткие требования: «должен», «обязан», «ужасно», «я не вынесу»). C (Consequences) — эмоциональные и поведенческие следствия.
3. Когнитивное диспутирование в РЭПТ. Работа с катастрофизацией, низкой фрустрационной толерантностью, глобальной оценкой (себя, других, мира).
4. Эмоциональное диспутирование в модели РЭПТ. Техники эмоциональной конфронтации (без ретравматизации). Помощь клиенту с последствиями его иррациональных убеждений здесь и сейчас. Упражнения на принятие дискомфорта как пути к изменению.
5. Поведенческий диспут в РЭПТ. Риск-задания: намеренное столкновение с тем, чего клиент боится, но уже с новыми рациональными убеждениями. Домашнее задание как поведенческий эксперимент по проверке иррациональных предсказаний. Разница между экспозицией в КПТ и поведенческим диспутом в РЭПТ (активное оспаривание действием).
6. Групповая терапия в РЭПТ. Эффект аудитории для диспутирования. Создание и управление групповой динамикой.
7. Работа со стыдом в РЭПТ (shamming attack exercise).
8. Тренинг по стратегиям диспутирования
9. Супервизия: разбор и анализ сложных случаев, анализ самостоятельной работы с клиентами.

Этот модуль — ваш инструмент для освоения метакогнитивной терапии.
Вы получите структурированные знания, отработаете ключевые техники работы с мета-убеждениями и научитесь помогать клиентам выходить из ловушки навязчивых размышлений (руминаций) и беспокойства.

Программа модуля

1. Концептуализация и социализация в метакогнитивную модель. Что такое метакогниции - убеждения о собственном мышлении. Когнитивный синдром внимания (CAS): руминации, беспокойство, угрожающий мониторинг. Модель «метакогнитивного драйвера» тревожных расстройств. Техники социализации: метафора «пожарная сигнализация», «поезд мета-мыслей».
2. Техники работы с метаубеждениями. Два типа метаубеждений: позитивные и негативные. Методы оспаривания через поведенческие эксперименты. Техника отложенного беспокойства. Работа с верой в магическую силу мыслей. Детализация осознанности как способ разрыва слияния с мета-убеждениями.
3. Методы отстранённой осознанности (detached mindfulness). Ключевой навык МКТ — наблюдать мысли как события, не реагируя на них. Упражнения для наблюдения. Различие между подавлением, принятием и отстранением. Тренировка гибкого переключения внимания без вовлечения в содержание мыслей. Протоколы для работы с ОКР, генерализованной тревогой и депрессией.
4. Супервизия: разбор и анализ сложных случаев, анализ самостоятельной работы с клиентами. Разбор записей сессий: как клиент «застревает» в CAS. Коррекция ошибок при обучении отстранённой осознанности. Работа с сопротивлением. Анализ случаев с коморбидной патологией (тревога + депрессия). Обратная связь по домашним заданиям и метакогнитивным экспериментам.

Этот модуль погрузит вас в диалектико-поведенческую терапию. Вы получите структурированные знания, отработаете ключевые навыки осознанности, стрессоустойчивости, эмоциональной регуляции и межличностной эффективности, и научитесь применять ДБТ в работе с клиентами с эмоциональной дисрегуляцией, пограничным расстройством и хронической суицидальностью.

Программа модуля

1. Навыки осознанности в ДБТ. Понятие «мудрый разум» (wise mind) — баланс эмоционального и рационального. Упражнения на осознанность повседневных действий, центрирование внимания, работу с мыслями-слитками. Роль осознанности как фундамента всех остальных навыков DBT.
2. Навыки стрессоустойчивости в ДБТ. Как выживать в кризисе, не ухудшая ситуацию. Специальные техники и упражнения ДБТ. Работа с радикальным принятием (radical acceptance) — как перестать бороться с реальностью. Поиск различий между принятием и одобрением.
3. Навыки эмоциональной регуляции в ДБТ. Понимание функции эмоций: зачем они нужны и как мешают. Модель эмоции: триггер, внимание, оценка, телесные изменения, действие. Техники для работы с эмоциями в ДБТ-модели. Работа со стыдом, виной, гневом, тревогой и печалью.
4. Навыки межличностной эффективности в ДБТ. Как добиваться своих целей в отношениях, сохраняя самоуважение и не разрушая связи. Три цели: достижение цели (DEAR MAN), сохранение отношений (GIVE), сохранение самоуважения (FAST). Техники отказа в просьбах, противостояния давлению, критики и принятия критики. Различие между пассивностью, агрессией и ассертивностью.
5. Супервизия: разбор и анализ сложных случаев, анализ самостоятельной работы с клиентами. Разбор ваших кейсов с эмоциональной дисрегуляцией, самоповреждающим поведением, хронической суицидальностью. Как выстраивать диалектический баланс между принятием и изменением в реальной сессии. Анализ ошибок при обучении навыкам клиента. Работа с суицидальными кризисами и нарушением терапевтических границ. Обратная связь от преподавателя.

Этот модуль посвящен изучению схема-терапии. Вы получите структурированные знания, отработаете ключевые техники идентификации схем и режимов, работы с внутренним критиком, переработки травматического опыта и научитесь помогать клиентам с хроническими паттернами самосаботажа, пограничным и нарциссическим расстройством, а также с последствиями детской травмы.

Программа модуля

1. Терапевтический ассесмент, практика присутствия и терапевтическая позиция в схема-терапии. Сбор данныхе для схема-концептуализации. Практика «присутствия» терапевта. Терапевтическая позиция в схема-терапии. Различие между классической КПТ и позицией схема-терапевта.
2. Идентификация ранних дезадаптивных схем и формирование карты схем клиента: жизненная история, повторяющиеся паттерны, опросник Янга. Обзор 18 ранних дезадаптивных схем. Построение индивидуальной карты схем клиента.
3. Распознавание режимов: карта и сценарии режимов, ролевая реконструкция, визуализация и диалог внутренних частей. Режимы как текущие эмоциональные состояния, в которые «включаются» схемы. Четыре категории режимов. Специальные техники для работы с режимами.
4. Тренинг самопознания в схема-терапии и функциональные режимы терапевта. Как терапевт распознаёт свои собственные схемы и режимы, чтобы не действовать из них (контрперенос в схема-терапии). Упражнения на самопознание для терапевта: заполнение собственной карты схем, анализ своих реакций на клиента. Техники self-supervision.
5. Работа с внутренним критиком и стыдом в схема-терапии: валидация, эмпатическая конфронтация, креативные практики. Работа со стыдом через переосмысление детских нарративов.
6. Переработка травматического опыта: безопасное место, работа со стульями, рескриптинг, копинговые карточки, экспрессивные техники. Инструменты для работы с травмой в рамках схема-терапии. Создание безопасного места как ресурса. Работа со стульями.
7. Супервизия: разбор и анализ сложных случаев, анализ самостоятельной работы с клиентами. Разбор ваших записей сессий: как вы идентифицировали режим, использовали эмпатическую конфронтацию или рескриптинг. Анализ случаев с хронической депрессией, пограничным расстройством, РПП, нарциссической структурой. Работа с «застреванием». Обратная связь от преподавателя.

Стажировка студентов в Психологической службе Института IPPSY:

• Работа на Горячей линии и прием клиентов Психологической службы IPPSY
• Получение практического опыта работы с клиентами. Студенты могут научиться работать с различными клиентами, применив свои знания и навыки в реальной ситуации.
• Обучение новым методам и техникам работы в Психологической службе. Студенты изучают различные подходы к консультированию и помощи клиентам, а также могут попробовать их на практике.
• Получение обратной связи и поддержки от опытных психологов. Студенты получают советы и рекомендации от специалистов, что помогает им улучшить свои навыки.
• Развитие профессиональных навыков и компетенций. Практика в Психологической службе помогает развить навыки работы с клиентами, улучшить коммуникативные навыки, научиться эмпатии и пониманию других людей.
• Понимание профессиональной среды и особенностей работы в Психологической службе. Студенты получают представление о том, как устроена работа в Психологической службе, какие задачи и функции выполняются специалистами в данной области.

Итоговое тестирование по программе переподготовки включает вопросы по различным темам, связанным с данной профессиональной областью.
Конкретный формат и содержание итогового тестирования могут отличаться в зависимости от конкретной образовательной программы.