Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ/CBT)

Этот модуль – отличный старт для специалистов, желающих глубоко понять когнтивно-поведенческую терапию, её принципы и современные направления. Модуль включает как теоретические основы, так и практические инструменты, которые можно сразу применять в работе с клиентами.

Программа модуля

История и эпистемология КПТ. Путь от бихевиоризма к третьей волне. Почему КПТ стала «золотым стандартом».
Методология доказательной практики. Как работает наука в кабинете психолога. Отличие КПТ от «душевных бесед».
Психология мышления. Когнитивные искажения, автоматические мысли и убеждения. Анатомия внутреннего диалога клиента.
Функциональный анализ поведения. Паттерны, подкрепление, избегание. Как поведение поддерживает проблему.
Профессиональный кодекс: ответственность и границы. Зоны ответственности психолога и клиента. Юридические и этические ловушки.
Терапевтический альянс в КПТ. Оформление отношений: коллаборация, эмпатия, структура. Как не стать «учителем» и «другом».
Организация процесса. Тесты, бланки, протоколы сессий. Фиксация динамики и регламент работы.
Мета-нозологическая концептуализация. Типология психологических проблем: как видеть структуру, а не симптом.

Этот модуль посвящен освоению рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Вы получите структурированные знания, отработаете ключевые техники диспутирования и научитесь помогать клиентам заменять жёсткие требования на гибкие предпочтения.

Программа модуля

Основы РЭПТ: история и философия РЭПТ, основные принципы и цели РЭПТ.
АВС- модель: архитектура эмоционального расстройства. A (Activating event) — активирующее событие (внешнее или внутреннее). B (Beliefs) — убеждения: рациональные (гибкие предпочтения) и иррациональные (жёсткие требования: «должен», «обязан», «ужасно», «я не вынесу»). C (Consequences) — эмоциональные и поведенческие следствия.
Когнитивное диспутирование в РЭПТ. Работа с катастрофизацией, низкой фрустрационной толерантностью, глобальной оценкой (себя, других, мира).
Эмоциональное диспутирование в модели РЭПТ. Техники эмоциональной конфронтации (без ретравматизации). Помощь клиенту с последствиями его иррациональных убеждений здесь и сейчас. Упражнения на принятие дискомфорта как пути к изменению.
Поведенческий диспут в РЭПТ. Риск-задания: намеренное столкновение с тем, чего клиент боится, но уже с новыми рациональными убеждениями. Домашнее задание как поведенческий эксперимент по проверке иррациональных предсказаний. Разница между экспозицией в КПТ и поведенческим диспутом в РЭПТ (активное оспаривание действием).
Групповая терапия в РЭПТ. Эффект аудитории для диспутирования. Создание и управление групповой динамикой.
Работа со стыдом в РЭПТ (shamming attack exercise).
Тренинг по стратегиям диспутирования
Супервизия: разбор и анализ сложных случаев, анализ самостоятельной работы с клиентами.

Этот модуль — ваш инструмент для освоения метакогнитивной терапии.
Вы получите структурированные знания, отработаете ключевые техники работы с мета-убеждениями и научитесь помогать клиентам выходить из ловушки навязчивых размышлений (руминаций) и беспокойства.

Программа модуля

Концептуализация и социализация в метакогнитивную модель. Что такое метакогниции - убеждения о собственном мышлении. Когнитивный синдром внимания (CAS): руминации, беспокойство, угрожающий мониторинг. Модель «метакогнитивного драйвера» тревожных расстройств. Техники социализации: метафора «пожарная сигнализация», «поезд мета-мыслей».
Техники работы с метаубеждениями. Два типа метаубеждений: позитивные и негативные. Методы оспаривания через поведенческие эксперименты. Техника отложенного беспокойства. Работа с верой в магическую силу мыслей. Детализация осознанности как способ разрыва слияния с мета-убеждениями.
Методы отстранённой осознанности (detached mindfulness). Ключевой навык МКТ — наблюдать мысли как события, не реагируя на них. Упражнения для наблюдения. Различие между подавлением, принятием и отстранением. Тренировка гибкого переключения внимания без вовлечения в содержание мыслей. Протоколы для работы с ОКР, генерализованной тревогой и депрессией.
Супервизия: разбор и анализ сложных случаев, анализ самостоятельной работы с клиентами. Разбор записей сессий: как клиент «застревает» в CAS. Коррекция ошибок при обучении отстранённой осознанности. Работа с сопротивлением. Анализ случаев с коморбидной патологией (тревога + депрессия). Обратная связь по домашним заданиям и метакогнитивным экспериментам.

Этот модуль погрузит вас в диалектико-поведенческую терапию. Вы получите структурированные знания, отработаете ключевые навыки осознанности, стрессоустойчивости, эмоциональной регуляции и межличностной эффективности, и научитесь применять ДБТ в работе с клиентами с эмоциональной дисрегуляцией, пограничным расстройством и хронической суицидальностью.

Программа модуля

Навыки осознанности в ДБТ. Понятие «мудрый разум» (wise mind) — баланс эмоционального и рационального. Упражнения на осознанность повседневных действий, центрирование внимания, работу с мыслями-слитками. Роль осознанности как фундамента всех остальных навыков DBT.
Навыки стрессоустойчивости в ДБТ. Как выживать в кризисе, не ухудшая ситуацию. Специальные техники и упражнения ДБТ. Работа с радикальным принятием (radical acceptance) — как перестать бороться с реальностью. Поиск различий между принятием и одобрением.
Навыки эмоциональной регуляции в ДБТ. Понимание функции эмоций: зачем они нужны и как мешают. Модель эмоции: триггер, внимание, оценка, телесные изменения, действие. Техники для работы с эмоциями в ДБТ-модели. Работа со стыдом, виной, гневом, тревогой и печалью.
Навыки межличностной эффективности в ДБТ. Как добиваться своих целей в отношениях, сохраняя самоуважение и не разрушая связи. Три цели: достижение цели (DEAR MAN), сохранение отношений (GIVE), сохранение самоуважения (FAST). Техники отказа в просьбах, противостояния давлению, критики и принятия критики. Различие между пассивностью, агрессией и ассертивностью.
Супервизия: разбор и анализ сложных случаев, анализ самостоятельной работы с клиентами. Разбор ваших кейсов с эмоциональной дисрегуляцией, самоповреждающим поведением, хронической суицидальностью. Как выстраивать диалектический баланс между принятием и изменением в реальной сессии. Анализ ошибок при обучении навыкам клиента. Работа с суицидальными кризисами и нарушением терапевтических границ. Обратная связь от преподавателя.

Этот модуль посвящен изучению схема-терапии. Вы получите структурированные знания, отработаете ключевые техники идентификации схем и режимов, работы с внутренним критиком, переработки травматического опыта и научитесь помогать клиентам с хроническими паттернами самосаботажа, пограничным и нарциссическим расстройством, а также с последствиями детской травмы.

Программа модуля

Терапевтический ассесмент, практика присутствия и терапевтическая позиция в схема-терапии. Сбор данныхе для схема-концептуализации. Практика «присутствия» терапевта. Терапевтическая позиция в схема-терапии. Различие между классической КПТ и позицией схема-терапевта.
Идентификация ранних дезадаптивных схем и формирование карты схем клиента: жизненная история, повторяющиеся паттерны, опросник Янга. Обзор 18 ранних дезадаптивных схем. Построение индивидуальной карты схем клиента.
Распознавание режимов: карта и сценарии режимов, ролевая реконструкция, визуализация и диалог внутренних частей. Режимы как текущие эмоциональные состояния, в которые «включаются» схемы. Четыре категории режимов. Специальные техники для работы с режимами.
Тренинг самопознания в схема-терапии и функциональные режимы терапевта. Как терапевт распознаёт свои собственные схемы и режимы, чтобы не действовать из них (контрперенос в схема-терапии). Упражнения на самопознание для терапевта: заполнение собственной карты схем, анализ своих реакций на клиента. Техники self-supervision.
Работа с внутренним критиком и стыдом в схема-терапии: валидация, эмпатическая конфронтация, креативные практики. Работа со стыдом через переосмысление детских нарративов.
Переработка травматического опыта: безопасное место, работа со стульями, рескриптинг, копинговые карточки, экспрессивные техники. Инструменты для работы с травмой в рамках схема-терапии. Создание безопасного места как ресурса. Работа со стульями.
Супервизия: разбор и анализ сложных случаев, анализ самостоятельной работы с клиентами. Разбор ваших записей сессий: как вы идентифицировали режим, использовали эмпатическую конфронтацию или рескриптинг. Анализ случаев с хронической депрессией, пограничным расстройством, РПП, нарциссической структурой. Работа с «застреванием». Обратная связь от преподавателя.

ЗАПИСАТЬСЯ

~~150 300 ₽~~

Хотите учиться без лишних затрат? Мы предлагаем рассрочку до 6 месяцев — без переплат и без первого взноса.

А если нужен более долгий срок — банки-партнёры предоставят рассрочку на 7–24 месяца с персональными условиями.

Стоимость обучения

146 000 ₽

16 700 ₽/мес

одним платежом со скидкой

9 месяцев по внутренней рассрочке от института

банковская рассрочка

действует
скидка

выгодные условия

или вы сами через свою компанию

Курс может оплатить ваш работодатель 

Вы можете получить налоговый вычет на образование в размере до 13% от суммы курса

Налоговый вычет

Возврат за остаток курса, если передумаете

Мы ценим ваше время и доверие. Если обучение пришлось прервать — вы можете оформить академический отпуск или вернуть средства за оставшийся период

Диплом о профессиональной переподготовке

Диплом о переподготовке – это официальный документ, который дает право вести профессиональную деятельность по полученной специальности.

Все выданные дипломы вносятся в ФРДО – федеральный реестр сведений и документах об образовании

Диплом о профессиональной переподготовке

СМОТРЕТЬ ДИПЛОМ

Скидка 20% на групповые заявки от 5 человек

преподаватели курса:

Александр Алов

Подробнее

Специализация: Практикующий психолог, специалист по КБТ.

Стаж: более 15 лет.

Прошел обучение в РГГУ, Высшей школе психологии, Академии дополнительного образования и Институте психотерапии и медицинской психологии им. Карвасарского.
Илья Розов

Подробнее

Опытный клинический психолог и член правления Ассоциации Контекстуально-Поведенческой науки.

Активно сотрудничает с проектами Чистые Когниции и Knife. Media по доказательным методам.

Прошел обучение Терапии Принятия и Ответственности у признанных мировых и российских тренеров.
Полина Жерноклеева

Подробнее

Клинический психолог, преподаватель психологии, член АКПН

Стаж в преподавании/консультировании: 10 лет

Опыт работы: педагог-психолог в общеобразовательной школе, клинический психолог в неврологическом отделении (Клиника института мозга), преподаватель психологии в Российском государственном профессионально-педагогическом университете.
Ярослав Исайкин

Подробнее

Клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Работает в КПТ, АСТ и схема-терапии с опытом практики 15 лет и опытом ведения обучающих программ 8 лет

Член Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов (АКБТ) и ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН)
Инна Аркуша

Подробнее

Кандидат медицинский наук, практикующий врач-психиатр, когнитивно-поведенческий и схема-терапевт

Автор и соавтор 48 научных публикаций

Участник российских и международных научно-практических мероприятий

Специализация: Практикующий психолог, специалист по КБТ.

Стаж: более 15 лет.

Прошел обучение в РГГУ, Высшей школе психологии, Академии дополнительного образования и Институте психотерапии и медицинской психологии им. Карвасарского, включая курсы по Ориентированной на решение краткосрочной психотерапии, РЭПТ, ACT, супервизии и современной КБТ/КПТ.

Есть опыт работы в детском саду, колледже, ЦЭПП МГППУ и Ясном утре. Преподавательский опыт в РГГУ и ММА.

Кандидат медицинский наук, практикующий врач-психиатр, когнитивно-поведенческий и схема-терапевт

Автор и соавтор 48 научных публикаций

Участник российских и международных научно-практических мероприятий

Член Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов

Клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Работает в КПТ, АСТ и схема-терапии с опытом практики 15 лет и опытом ведения обучающих программ 8 лет

Член Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов (АКБТ) и ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН)

Популяризатор доказательного подхода в психотерапии

Автор блога «Психотерапия, которая работает» и сайта с психологическими опросниками и диагностическими шкалами для специалистов и клиентов

Клинический психолог, преподаватель психологии, член АКПН

Стаж в преподавании/консультировании: 10 лет

Опыт работы: педагог-психолог в общеобразовательной школе, клинический психолог в неврологическом отделении (Клиника института мозга), преподаватель психологии в Российском государственном профессионально-педагогическом университете, С 2020 года регулярно проходит личную терапию и супервизии, с 2024 года проводит супервизии для молодых специалистов, с 2022- по настоящее время- DBT- специалист в команде «ДБТ -РЕСУРС”, наставник- Калашникова О.Э, в 2023 году прошла интенсив в Be-tech Institute, тренер - Андре Иваноф.