вы узнаете:
Современная когнитивная терапия:
Это способ самому научиться раздавать подарки, потому что основа метода - формирование у клиента навыков, которыми дальше он может распоряжаться сам и даже передавать другим. Техника: «Концентрация на негативных мыслях».
Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ): Научитесь фокусироваться на целях, а не на проблемах. Инструмент: «Мои наилучшие ожидания» для быстрого создания мотивации и видения ресурсов.
Эмоционально-фокусированная парная терапия (EFT): Как в ЭФТ останавливать «танец отдаления» и возвращать парам чувство безопасности. В практической части - два новогодних ЭФТ-подарка: простые, тёплые практики, которые можно использовать с клиентами или в своей жизни.
Поведенческая активация:
Поймете, как помогать себе и другим с предпрадничной хандрой (holiday blues). Презентуем свои BA lights (как бенгальские огни, только с опорой на принципы поведенческой активации.
Терапия принятия и ответственности (ACT):
На Новый год частая традиция загадывать желание под бой курантов. Но как загадать желание с опорой на Терапию Принятия и Ответственности?
Вы получите четкую «карту» из 6 востребованных методов, чтобы выбрать свой путь в новом году. По каждой программе — сразу ясность:
Эриксоновский гипноз:
Узнаете, как работает неглубокий транс. Упражнение: «Мотор!» для быстрого анализа проблемной ситуации и поиска решения. А если это упражнение применять в глубоком трансе, которому вы обучитесь на программе «Основы эриксоновского гипноза», то ваша жизнь (равно как и жизнь ваших клиентов) уже никогда не будет прежней.